-
Ecg મોનિટરિંગ ટેક્નોલોજી જાહેર: તમારા હૃદયના ધબકારાનો ડેટા કેવી રીતે લેવામાં આવે છે
ઝડપથી બદલાતી આધુનિક ટેકનોલોજીના સંદર્ભમાં, સ્માર્ટ પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો ધીમે ધીમે આપણા જીવનનો અનિવાર્ય ભાગ બની રહ્યા છે. તેમાંથી, હૃદયના ધબકારાનો પટ્ટો, એક સ્માર્ટ ઉપકરણ તરીકે જે વાસ્તવિક સમયમાં હૃદયના ધબકારાને મોનિટર કરી શકે છે, તે મુખ્ય દ્વારા વ્યાપકપણે ચિંતિત છે...વધુ વાંચો -
ધ મિસ્ટ્રી ઓફ હાર્ટ રેટ વેરિએબિલિટી
આરોગ્ય 1, એચઆરવી અને ફિટનેસ માર્ગદર્શિકા અનલૉક કરવાની ચાવી દૈનિક કસરતની પ્રક્રિયામાં, આપણે ઘણીવાર જીવનના મુખ્ય સૂચક - હૃદયના ધબકારાને અવગણીએ છીએ. આજે, અમે વારંવાર અવગણવામાં આવતા આરોગ્ય પરિમાણ પર નજીકથી નજર કરીએ છીએ જે હાર્ટ રેટ: હાર્ટ રેટ વેરિએબિલિટી (HRV) સાથે નજીકથી સંબંધિત છે. 2, વ્યાખ્યાયિત કરો...વધુ વાંચો -
ધ પાવર ઓફ હાર્ટ રેટ મોનિટર
ફિટનેસની સતત વિકસતી દુનિયામાં, આરોગ્ય અને સુખાકારીની શોધમાં ટેકનોલોજી અનિવાર્ય સાથી બની છે. આવી જ એક તકનીકી અજાયબી જેણે આપણે કસરત કરવાની રીતમાં ક્રાંતિ લાવી છે તે છે હાર્ટ રેટ મોનિટર. આ ઉપકરણો એથ્લેટ્સ માટે માત્ર સાધનો નથી; ટી...વધુ વાંચો -
સ્વિમિંગ અને રનિંગના ફાયદા શું છે?
તરવું અને દોડવું એ માત્ર જીમમાં સામાન્ય કસરતો નથી, પણ જીમમાં ન જતા ઘણા લોકો દ્વારા પસંદ કરાયેલા કસરતના સ્વરૂપો પણ છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કસરતના બે પ્રતિનિધિઓ તરીકે, તેઓ જાળવણીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે...વધુ વાંચો -
વ્યાયામ કાર્યક્રમને વળગી રહેવું: વ્યાયામ સફળતા હાંસલ કરવા માટેની 12 ટીપ્સ
કસરતની દિનચર્યાને વળગી રહેવું લગભગ દરેક વ્યક્તિ માટે પડકારરૂપ છે, તેથી જ પુરાવા આધારિત કસરત પ્રેરણા ટીપ્સ અને પાલનની વ્યૂહરચના હોવી જરૂરી છે જે લાંબા ગાળાની કસરત વિકસાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે...વધુ વાંચો -
વ્યાયામ, આરોગ્યનો આધાર
વ્યાયામ એ ફિટ રહેવાની ચાવી છે. યોગ્ય કસરત દ્વારા, આપણે આપણી શારીરિક તંદુરસ્તી વધારી શકીએ છીએ, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકીએ છીએ અને રોગોથી બચી શકીએ છીએ. આ લેખ આરોગ્ય પર વ્યાયામની અસરનું અન્વેષણ કરશે અને વ્યવહારુ કસરત સલાહ આપશે, જેથી સાથે મળીને આપણે તે બની શકીએ...વધુ વાંચો -
નોવેલ બ્લૂટૂથ સ્પોર્ટ્સ હેડફોન્સ
શું તમે કામ કરતી વખતે અથવા સફરમાં વાયર દ્વારા પ્રતિબંધિત થવાથી કંટાળી ગયા છો? આગળ ના જુઓ! અમારો અત્યાધુનિક બ્લૂટૂથ સ્પોર્ટ ઇયરફોન તમારા ઑડિયો અનુભવમાં ક્રાંતિ લાવવા માટે અહીં છે. પછી ભલે તમે ફિટનેસના શોખીન હો, સંગીત પ્રેમી હો, અથવા કોઈ એવી વ્યક્તિ જે ખાલી મફતનો આનંદ માણે...વધુ વાંચો -
શું તમને રમતગમત ગમે છે?
ચાલો હું તમને અમારા અદ્યતન હાર્ટ રેટ મોનિટરિંગ વેસ્ટનો પરિચય કરાવું, જે તમારા વર્કઆઉટ્સને ટ્રેક કરવા અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટેનું અંતિમ સાધન છે. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી, શ્વાસ લઈ શકાય તેવી સામગ્રીઓથી બનેલી, આ વેસ્ટ કાળજીપૂર્વક દરમિયાન સચોટ અને વિશ્વસનીય હૃદય દર મોનિટરિંગ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.વધુ વાંચો -
તમારી સક્રિય જીવનશૈલી માટે GPS વૉચ ટ્રેકરની શક્તિ શોધો
શું તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જેને સક્રિય રહેવાનું અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાનું પસંદ છે? જો એમ હોય, તો તમે તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને તમને પ્રેરિત રાખવા માટે યોગ્ય સાધનો રાખવાનું મહત્વ જાણો છો. આવા એક સાધન કે જેણે લોકો તેમના ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાની રીતમાં ક્રાંતિ લાવી છે તે છે GP...વધુ વાંચો -
ANT+ USB ડેટા રીસીવર ટેકનોલોજી વડે તમારા વર્કઆઉટ અનુભવને વધારવો
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, ટેક્નોલોજી આપણા રોજિંદા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ બની ગઈ છે, જેમાં આપણી ફિટનેસ દિનચર્યાઓ પણ સામેલ છે. ટેક્નોલૉજીની પ્રગતિ સાથે, ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ પાસે હવે વિશાળ શ્રેણીના સાધનો અને ઉપકરણોની ઍક્સેસ છે જે તેમને ટ્રૅક કરવામાં અને તેમના...વધુ વાંચો -
તમારી સંભવિતતાને અનલૉક કરવું: ઝડપ અને કેડન્સ સેન્સરની શક્તિ
સાયકલિંગની દુનિયામાં, દરેક નાની વિગતો નોંધપાત્ર તફાવત લાવી શકે છે. રાઇડર્સ કે જેઓ સતત તેમનું પ્રદર્શન બહેતર બનાવવાનું વિચારી રહ્યા છે, તેમના માટે યોગ્ય ટૂલ્સ હોવું મહત્ત્વપૂર્ણ છે. આ ટૂલ્સમાં, સ્પીડ અને કેડેન્સ સેન્સર વધુને વધુ લોકપ્રિય થયા છે...વધુ વાંચો -
સ્ટેપ્સથી સ્લીપ સુધી, સ્માર્ટ બ્રેસલેટ દરેક ક્ષણને ટ્રેક કરે છે
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, અમે સતત સફરમાં રહીએ છીએ, કામ, કુટુંબ અને અમારી વ્યક્તિગત સુખાકારી માટે જાદુગરી કરીએ છીએ. આપણી રોજિંદી આદતો અને દિનચર્યાઓનો ટ્રૅક ગુમાવવો સરળ છે, પરંતુ નવીનતમ ટેક્નૉલૉજી સાથે, અમે હવે ફક્ત એક સરળ કાંડાબંધ વડે અમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસમાં ટોચ પર રહી શકીએ છીએ. એસએમ...વધુ વાંચો
