સોકર હાર્ટ રેટ મોનિટર વેસ્ટ સાથે તમારી સોકર તાલીમને વધારો

પરંતુ શા માટે ફૂટબોલ તાલીમ માટે હાર્ટ રેટ ટ્રેકિંગ એટલું મહત્વનું છે? હાર્ટ રેટ એ શરીર કેટલી સખત મહેનત કરે છે અને સ્પ્રિન્ટ્સ, પાસિંગ ડ્રીલ્સ અને અન્ય ફૂટબોલ-વિશિષ્ટ ચાલ વચ્ચે કેટલી અસરકારક રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે તેનું મુખ્ય માપ છે. તમારા હૃદયના ધબકારાને મોનિટર કરીને, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે તમારા લક્ષ્ય હાર્ટ રેટ ઝોનમાં પ્રશિક્ષણ કરી રહ્યાં છો, તમારી વર્કઆઉટ કાર્યક્ષમતાને મહત્તમ કરો અને વધુ પડતી મહેનત અથવા ઈજાને અટકાવો. ફૂટબોલ હાર્ટ રેટ મોનિટરિંગ વેસ્ટ તમારા સ્માર્ટફોન અથવા સ્માર્ટવોચ પર સુસંગત એપ્લિકેશન સાથે વાયરલેસ રીતે કનેક્ટ થાય છે, જેનાથી તમે તાલીમ સત્રો દરમિયાન હૃદય દરનો ડેટા તરત જ જોઈ શકો છો. એપ્લિકેશન તમારા હાર્ટ રેટ ઝોન પર રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે, જે તમને તમારી તાલીમના વિવિધ તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ તીવ્રતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે સમય જતાં તમારા પ્રદર્શનને પણ ટ્રૅક કરે છે, જેનાથી તમે પેટર્નને ઓળખી શકો છો અને તમારા ફિટનેસ સ્તરને સુધારવા માટે ગોઠવણો કરી શકો છો. આ નવીન વેસ્ટ તમારા ફૂટબોલ તાલીમ અનુભવને વધારવા માટે વધારાની સુવિધાઓથી પણ ભરપૂર છે. તે દરેક તાલીમ સત્ર દરમિયાન તમને તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિની સંપૂર્ણ ઝાંખી આપે છે, તમારા પગલાઓ, મુસાફરી કરેલ અંતર અને બર્ન થયેલી કેલરીનું માપ કાઢે છે.