સોકર હાર્ટ રેટ મોનિટર વેસ્ટ વડે તમારી ફૂટબોલ તાલીમમાં વધારો કરો

પરંતુ ફૂટબોલ તાલીમ માટે હૃદયના ધબકારાનું ટ્રેકિંગ શા માટે આટલું મહત્વનું છે? હૃદયના ધબકારા એ એક મુખ્ય માપદંડ છે કે શરીર કેટલી મહેનત કરી રહ્યું છે અને સ્પ્રિન્ટ્સ, પાસિંગ ડ્રીલ્સ અને અન્ય ફૂટબોલ-વિશિષ્ટ ચાલ વચ્ચે તે કેટલી કાર્યક્ષમ રીતે સ્વસ્થ થાય છે. તમારા હૃદયના ધબકારાનું નિરીક્ષણ કરીને, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે તમારા લક્ષ્ય હૃદયના ધબકારા ઝોનમાં તાલીમ લઈ રહ્યા છો, તમારી વર્કઆઉટ કાર્યક્ષમતાને મહત્તમ બનાવી રહ્યા છો અને વધુ પડતા શ્રમ અથવા ઈજાને અટકાવી શકો છો. ફૂટબોલ હાર્ટ રેટ મોનિટરિંગ વેસ્ટ તમારા સ્માર્ટફોન અથવા સ્માર્ટવોચ પર સુસંગત એપ્લિકેશન સાથે વાયરલેસ રીતે કનેક્ટ થાય છે, જેનાથી તમે તાલીમ સત્રો દરમિયાન હૃદયના ધબકારાનો ડેટા તાત્કાલિક જોઈ શકો છો. એપ્લિકેશન તમારા હૃદયના ધબકારા ઝોન પર રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે, જે તમને તમારી તાલીમના વિવિધ તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ તીવ્રતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે સમય જતાં તમારા પ્રદર્શનને પણ ટ્રેક કરે છે, જેનાથી તમે પેટર્ન ઓળખી શકો છો અને તમારા ફિટનેસ સ્તરને સુધારવા માટે ગોઠવણો કરી શકો છો. આ નવીન વેસ્ટ તમારા ફૂટબોલ તાલીમ અનુભવને વધારવા માટે વધારાની સુવિધાઓથી પણ ભરપૂર છે. તે તમારા પગલાં, મુસાફરી કરેલ અંતર અને બર્ન થયેલી કેલરીને માપે છે, જે તમને દરેક તાલીમ સત્ર દરમિયાન તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સંપૂર્ણ ઝાંખી આપે છે.