લોહીનો ઓક્સિજન એક નિર્ણાયક આરોગ્ય સૂચક હોઈ શકે છે અને સમય સમય પર તેનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે, તે તમને તમારી જાતની વધુ સારી સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્માર્ટવોચના આગમન સાથે, ખાસ કરીનેબ્લૂટૂથ સ્માર્ટ સ્પોર્ટ ઘડિયાળ, તમારા લોહીના oxygen ક્સિજનનું સ્તર મોનિટર કરવું વધુ અનુકૂળ બન્યું છે. તો તમારા સ્માર્ટવોચનો ઉપયોગ કરીને લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરને કેવી રીતે માપવા?
વિગતોમાં આવતાં પહેલાં, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે લોહીના ઓક્સિજનને મોનિટર કરવાની જરૂર કેમ છે? લોહીની ઓક્સિજન વહન કરવાની ક્ષમતાને માપવા માટે બ્લડ ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ એ એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે, અને તે ફેફસાના કાર્ય અને રુધિરાભિસરણ કાર્યને પ્રતિબિંબિત કરતું એક મહત્વપૂર્ણ પરિમાણ પણ છે. લોહીના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ, બ્લડ પ્રેશર, શ્વસન, શરીરનું તાપમાન અને પલ્સને જીવનના પાંચ મૂળભૂત સંકેતો તરીકે ગણવામાં આવે છે, અને તે સામાન્ય જીવન પ્રવૃત્તિઓ જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ આધારસ્તંભ છે. લોહીના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિમાં ઘટાડો શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેણીબદ્ધ જોખમોનું કારણ બનશે.
તમારા લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરને માપવાનું પ્રથમ પગલું એ ખાતરી કરવાનું છે કે તમારા સ્માર્ટવોચમાં સેન્સર છે કે નહીં. પાછળ એક સેન્સર છેXW100 સ્માર્ટ બ્લડ ઓક્સિજન મોનિટર ઘડિયાળલોહીના ઓક્સિજનનું નિરીક્ષણ કરવું. પછીથી, સ્માર્ટ ઘડિયાળ સીધા પહેરો અને તેને તમારી ત્વચાની નજીક રાખો.
માપન પ્રક્રિયા સાથે પ્રારંભ કરવા માટે, વ Watch ચ સ્ક્રીનને સ્વાઇપ કરો અને મેનૂમાંથી બ્લડ ઓક્સિજન ફંક્શન પસંદ કરો. પછી સિસ્ટમ તમને પૂછશે: તેને ખૂબ ચુસ્ત પહેરો, અને સ્ક્રીનનો સામનો કરવો. એકવાર તમે પ્રારંભને ટેપ કરો, તે તમારા લોહીના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિને માપશે અને તમને સેકંડમાં એસપીઓ 2 લેવલ રીડિંગ અને હાર્ટ રેટ ડેટા પ્રદાન કરશે.
તમે તંદુરસ્ત મોનિટર એપ્લિકેશનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે XW100 સ્માર્ટવોચ સાથે સુસંગત છે, જેમ કે X- ફિટનેસ. આ એપ્લિકેશન તમને તમારા એસપીઓ 2 સ્તરોના સચોટ વાંચન મેળવવા માટે સક્ષમ બનાવશે. તંદુરસ્ત મોનિટર એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે ખાતરી કરવાની પણ જરૂર રહેશે કે તમારું સ્માર્ટવોચ કાં તો બ્લૂટૂથ દ્વારા તમારા સ્માર્ટફોનથી કનેક્ટ થયેલ છે.
તમારા લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરને માપતી વખતે નોંધવાની એક મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે પ્રવૃત્તિ સ્તર, itude ંચાઇ અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ જેવા વિવિધ પરિબળો દ્વારા વાંચન અસર થઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે તમે આરામ કરો છો અને સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં હોવ ત્યારે તમારા લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરને માપવા માટે તે જરૂરી છે.
નિષ્કર્ષમાં, તમારા સ્માર્ટવોચથી તમારા લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરને માપવા વધુ સુલભ થઈ ગયું છે, ઉપકરણની પાછળના ભાગમાં સ્થિત એસપીઓ 2 સેન્સર્સનો આભાર. અલબત્ત, ઘણા ઉપકરણો છે જેનો ઉપયોગ લોહીના ઓક્સિજનને માપવા માટે થઈ શકે છે, જેમ કેઆંગળીના લોહીના ઓક્સિજન મોનિટરિંગ, સ્માર્ટ કડા, વગેરે.
જો કે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે લોહીના ઓક્સિજનનું સ્તર ફક્ત આરોગ્યના સામાન્ય સૂચક તરીકે ઉપયોગમાં લેવું જોઈએ અને તબીબી નિદાન અથવા સારવાર માટે અવેજી ન કરવી જોઈએ.એકવાર તમને તમારું ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ અચાનક ઓછું થઈ જાય અથવા અસ્વસ્થ લાગે, પછી તમારે પૂરતું ધ્યાન આપવાની અને સમયસર તબીબી સહાય લેવાની જરૂર છે.
પોસ્ટ સમય: મે -19-2023
