તેની એડજસ્ટેબલ કઠિનતા અને દબાણ સેટિંગ્સ સાથે, ફોમ શાફ્ટ વિવિધ વપરાશકર્તાઓની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે, શિખાઉ માણસથી લઈને અનુભવી રમતવીરો સુધી ઉપયોગની યોગ્ય પદ્ધતિ શોધી શકે છે. કસરત પહેલાં ફોમ શાફ્ટનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે અને પ્રવૃત્તિ કરવા માટે શરીરની ફિટનેસમાં સુધારો કરે છે. કસરત પછી ઉપયોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓના તણાવ અને થાકને કારણે થતી અગવડતાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
