તેની એડજસ્ટેબલ કઠિનતા અને દબાણ સેટિંગ્સ સાથે, ફોમ શાફ્ટ વિવિધ વપરાશકર્તાઓની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે, નવા નિશાળીયાથી લઈને અનુભવી એથ્લેટ્સ સુધી ઉપયોગની યોગ્ય રીત શોધી શકે છે. કસરત પહેલાં ફોમ શાફ્ટનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે અને પ્રવૃત્તિ માટે શરીરની તંદુરસ્તી સુધારે છે. કર્યું. વ્યાયામ પછી ઉપયોગ કરવાથી સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓના તણાવ અને થાકને કારણે થતી અગવડતાને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે
