તેની એડજસ્ટેબલ કઠિનતા અને દબાણ સેટિંગ્સ સાથે, ફોમ શાફ્ટ વિવિધ વપરાશકર્તાઓની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે, નવા નિશાળીયાથી લઈને અનુભવી એથ્લેટ્સ સુધી ઉપયોગનો યોગ્ય મોડ શોધી શકે છે. કસરત પહેલાં ફોમ શાફ્ટનો ઉપયોગ કરવાથી સ્નાયુઓ સક્રિય થાય છે અને પ્રવૃત્તિ માટે શરીરની ફિટનેસમાં સુધારો થાય છે. કર્યું. વ્યાયામ પછી ઉપયોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને સ્નાયુઓના તણાવ અને થાકને કારણે થતી અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે
