ફિટ રહેવાની ઘણી રીતો છે.જો તમે જિમના સાધનોમાં જોગિંગ અથવા વારંવાર પસંદ કરવાથી કંટાળો આવવા માંગતા નથી, તો દોરડા છોડવા એ ખૂબ જ યોગ્ય પસંદગી હશે!વધુમાં,બ્લૂટૂથ સ્માર્ટ જમ્પ દોરડુંખરેખર કસરત માટે સારી પસંદગી છે.
દોરડું છોડવુંપ્રતિ કલાક 1300 કેલરીનો વપરાશ કરી શકે છે.સામાન્ય રીતે, 15 મિનિટ સુધી દોરડું છોડવું એ લોકો માટે વધુ યોગ્ય છે.ગણતરી દ્વારા, 15 મિનિટ માટે દોરડા છોડવાથી વપરાશમાં લેવાયેલી કેલરી 30 મિનિટ જોગિંગ, 40 મિનિટ સ્વિમિંગ અને 1 કલાક યોગ દ્વારા વપરાશમાં લેવાયેલી કેલરીની સમકક્ષ છે!જો તમારી પાસે જીમમાં જવા માટે ઘણો સમય નથી, તો સ્કિપિંગ રોપ ખરીદવું વધુ સારું છે.દૈનિક બોડી શેપિંગ પ્લાનને પૂર્ણ કરવા માટે તમારે માત્ર એક નાની જગ્યાની જરૂર છે.
દોરડા છોડવાની વાત કરીએ તો, આપણે બધા તેનાથી પરિચિત હોવા જોઈએ.આ એક પ્રકારની ફિટનેસ કસરત છે જે આપણે બાળપણથી શારીરિક શિક્ષણના વર્ગોમાં શીખ્યા છીએ.જમ્પિંગ એક્શન જે શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તે માત્ર કાર્ડિયોરેસ્પિરેટરી ક્ષમતાને જ નહીં, પણ એક સારી પ્રકારની એરોબિક કસરત પણ કરી શકે છે.પુખ્ત વયના લોકોને ચરબી ઘટાડવામાં અને આકાર જાળવવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, પ્રાથમિક અને માધ્યમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓ માટે દોરડું છોડવું એ પણ ખૂબ જ રસપ્રદ રમત છે.
મોટા થઈ રહેલા બાળકો માટે, દોરડા છોડવાથી ઓસ્ટીયોપોરોસીસ અટકાવી શકાય છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતામાં વધારો થાય છે, જે તેમના ઉછેરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.દોરડા છોડવાથી યુવાન સ્થૂળતાના વધતા જતા ચહેરાનો પણ પ્રતિકાર કરી શકે છે અને તેને અગાઉથી અટકાવી શકાય છે.પ્રાથમિક અને માધ્યમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓની રોજીંદી દોરડા છોડવાથી લવચીકતા અને સંકલન ક્ષમતામાં વધારો થઈ શકે છે, આખા શરીરના સ્નાયુઓ મજબૂત થઈ શકે છે, હિપ્સ અને જાંઘો પરની વધારાની ચરબી દૂર થઈ શકે છે, કસરતના જથ્થાની જરૂરિયાતો પૂરી થઈ શકે છે અને તે જ સમયે સુગમતા અને સંકલન ક્ષમતામાં વધારો થઈ શકે છે.
"જો તમે પહેલા કોઈ વસ્તુ પર હુમલો કરવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા તમારા હથિયારને તીક્ષ્ણ બનાવવું જોઈએ."દોરડા છોડવા વિશેની સૌથી મુશ્કેલીની બાબત એ છે કે ગણતરી કરવી.કેટલીકવાર તમને ખબર નથી હોતી કે તમે ધ્યાન આપ્યા વિના કેટલી વાર કૂદી જાઓ છો.પણબ્લૂટૂથ સ્માર્ટ સ્કિપિંગ દોરડુંઆ મોટી સમસ્યાને સંપૂર્ણ રીતે હલ કરી શકે છે.તે માત્ર આપમેળે ગણતરી કરી શકતું નથી, પણ ચોક્કસ ગણતરી પણ કરી શકે છે!ઇન્ટેલિજન્ટ રોપ સ્કિપિંગ હેન્ડલના આંતરિક સેન્સર દ્વારા, મેગ્નેટિક ઇન્ડક્શન ટેક્નોલોજી અને એરર ફ્રી અલ્ગોરિધમ પર આધાર રાખીને, તમે 360 ° સંપૂર્ણ જમ્પ પૂર્ણ કરો પછી જ ડેટા જનરેટ થશે.અને સ્માર્ટ જમ્પ દોરડામાં પસંદગી માટે વિવિધ મોડ્સ છે, જેમ કે ગણતરી, સમય, પરીક્ષા, કુલ વગેરે, વિદ્યાર્થીઓની દૈનિક અને વર્ગની જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકે છે.
આ ઉપરાંત, ઇન્ટેલિજન્ટ રોપ સ્કિપિંગમાં એક સમર્પિત એપ્લિકેશન છે, જેમાં તમે ઊંચાઈ અને વજન જેવી વ્યક્તિગત માહિતી દાખલ કર્યા પછી લક્ષ્ય સેટ કરી શકો છો.તેના પર રોપ સ્કિપિંગ નંબર, સ્પીડ અને કેલરીનો ડેટા દર્શાવી શકાય છે.જો તમને લાગતું હોય કે એપનો ઉપયોગ કરવા માટે બ્લૂટૂથને કનેક્ટ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલીભર્યું છે, તો તમે રોપ સ્કિપિંગ હેન્ડલ પર સ્માર્ટ ડિસ્પ્લે દ્વારા પ્રોગ્રામ પણ સેટ કરી શકો છો અને તમે જે જાણવા માગો છો તે મેળવી શકો છો.બુદ્ધિશાળી દોરડા છોડવાથી, સરળતાથી વજન ઘટાડવું એ હવે કાલ્પનિક નથી!
પોસ્ટ સમય: મે-10-2023